Il existe plus de 300 points d’acupuncture sur les méridiens principaux ou extraordinaires, ainsi que des points hors méridiens.
Pour la pratique du Qi Gong il n’est pas utile de les connaître tous. Mieux vaut en vivre quelques-uns dans la profondeur de son travail énergétique. Si l’acupuncteur doit pouvoir localiser précisément les points qu’il va puncturer avec l’aiguille, en Qi Gong il s’agit plutôt de zones autour des points.
Voici ci-dessous une petite sélection de points énergétiques indispensables à la pratique du Qi Gong.
Cette liste est bien entendu très loin d’être exhaustive et à juste pour objectif de donner quelques repères…
Tête, cou :
BAIHUI = Cent réunions
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sur le sommet de la tête (vertex), à l’intersection de la ligne médiane entre le nez et la base de l’occiput, et de la ligne unissant le sommet des deux oreilles. | |
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20VG (Vaisseau gouverneur, ou Du Mai) | |
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point “mer des moëlles” en relation avec le cerveau, point de croisement des 6 méridiens Yang | |
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est aussi appelé DanTian du sommet, ou Porte céleste. |
Membres supérieurs :
LAOGONG = Palais du labeur
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dans la paume de la main à l’endroit où que le majeur touche quand il est fléchi. | |
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8MC (Maître coeur) | |
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capteurs d’énergie dans la pratique du QiGong |
Membres inférieurs :
YONGQUAN = Source jaillissante
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sous la plante du pied | |
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1Rn (Rein) | |
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Point important car “source de l’eau de tout le corps”. Le corps est constitué d’environ 75% d’eau. Si l’eau circule bien, le sang et l’énergie circule bien. Une fois que l’énergie du YongQuan est ouverte, les 12 méridiens principaux sont ouverts et l’énergie y circule. Les YongQuan sont particulièrement stimulés dans la posture debout propre au Qi Gong. | |
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est aussi appelé aussi Porte terrestre. |